Rezension zu Yoga-Sensibilitätstraining für Erwachsene, Bd.1, Grundwissen und Übungen, 2. Aufl. 2006
von Isabell Martin in Yoga-aktuell Nr.4/2006 Aug./Sept.
ROCQUE LOBO: YOGA. SENSIBILTÄTSTRAINING FUR ERWACHSENE 1.GRUNDWISSEN UND ÜBUNGEN
EDITORA PANTAINOS 2006, EURO 24,95, ISBN 3928772082
Die Neuauflage dieses erstmals 1978 erschienenen Buches, das Rocque Lobo, unter anderem Direktor des Instituts für Gesundheitspädagogik München und Neubegründer des Marma Yoga, unter Mitwirkung von Experten aus Medizin, Religionswissenschaft, Psychologie und anderen Bereichen erarbeitet hat, versteht sich als Dokument der Geschichte von Yoga in der Gesundheitsförderung, aber auch als Hilfestellung zur Selbsterfahrung vermittels Yoga, die den Leser bzw. Anwender dazu führen soll, mit den Zusammenhängen zwischen unbewußten Abläufen und bewußten Handlungen vertraut zu werden.
Es handelt sich um ein wissenschaftliches Lehrbuch, das insbesondere für die Gruppenarbeit z.B. an Volkshochschulen konzipiert ist.
Indem die Entwicklung der „Yoga-Bewegung“ in Deutschland während der letzten Jahrzehnte reflektiert wird, werden die verschiedenen gesellschaftspolitischen Implikationen und Hintergründe ins Bewußtsein gerückt. Zudem wird der Leser an die Begrifflichkeiten und Dimensionen des Yoga und an eigene Empfindens- und Verhaltensmuster herangeführt und dazu ermutigt zu erlernen, wie er Yoga gezielt zu deren positiver Beeinflussung einsetzen kann. Es ist dies zweifellos ein sehr intellektuelles Buch, das sich dem Leser bei lockerem Überfliegen verschließt und trotz eines systematischen didaktischen Vorgehens eine hohe Bereitschaft erfordert, sich eingehend mit den teils komplizierten gesundheits- und neurowissenschaftlichen, neurotheologischen und soziopsychologischen Ausführungen, die hier ein Konglomerat bilden, auseinanderzusetzen. Dann aber kann es durchaus hohe praktische Relevanz haben, denn es ist als Arbeitsbuch angelegt, das sowohl Anreize und konkrete Aufgabenstellungen zur Reflexion über vielfältige Aspekte des Yoga sowie zur Selbstbefragung gibt, als auch ein unter sorgfältiger Berücksichtigung der im Buch dargelegten Erkenntnisse entwickeltes Hatha Yoga Konzept vorgestellt (hierfür sind allerdings spezielle Übungsgeräte erforderlich, was natürlich eine gewisse Barriere darstellt).
Damit ist es, wie der Titel sagt, ein umfassendes Sensibilitätstraining, und zwar eines, das gezielt auf die Bedürfnisse von Menschen der westlichen Hemisphäre ausgerichtet ist, bei denen die Yogapraxis sich nach Aussagen des Autors in Richtung und Stärke anders auswirkt als bei Menschen, die durch ein weniger von Beschleunigung gekennzeichnetes Setting vorgeprägt sind. Unter anderem umfaßt es auch eine gründliche Ausleuchtung einiger Auszüge des Yogasutra, insbesondere eine Betrachtung des 1. Buches, welche ganz besonders diejenigen interessieren dürfte, die in letzter Zeit die durch neurowissenschaftliche Untersuchungen lancierte Diskussion um das Samadhi-Erlebnis verfolgt haben.